JEMNÁ JÓGA...pro dospěláky od 7.10.2026
Jemná jóga je klidné a pomalé cvičení bez tlaku na výkon. Důraz klade na hluboký dech, uvolnění svalů a protažení těla. Využívá jednoduché pozice (ásany), ve kterých se setrvává déle a s vědomou pozorností....základní jógové pozice k protažení těla, dechové techniky ke zklidnění mysli a snížení stresu, relaxace s prvky aromaterapie pro klid a harmonii.
Základní informace
Kód
160901
Název
JEMNÁ JÓGA...pro dospěláky od 7.10.2026
Místo konání
DDM
Hlavní vedoucí
Jindřich Machů
Kontakt
Mgr.Jana Hrubcová 607 402 150
Věková skupina
18-99 let
Vybavení na akci
pohodlné oblečení na cvičení, ručník
V ceně zahrnuto
pronájem, pomůcky, lektor
Jiná ujednání
12 lekcí
Datum zahájení
07.10.2026
Datum ukončení
06.01.2027
Dny konání
ST 18:30-19:45
Volná místa
Poslední 3 místa
12 lekcí
1 800 Kč
Přihlásit online Zpět