Cvičení pro seniory
S přibývajícím věkem dochází v organismu postupně k mnoha změnám, které jsou příznakem tělesného i psychického opotřebení. Změny jsou sice nevyhnutné, ale jejich míra a rychlost, kterou nastupují nejsou vždy stejné. Procesy stárnutí lze významně ovlivnit na několika úrovních - především měrou přiměřené psychické a fyzické aktivity a správnou stravou. Jednu z předních pozic zaujímá rovněž stabilní zakotvení na sociální úrovni a kvalita kontaktů s okolím.
Základní informace
Kód
160314
Název
Cvičení pro seniory
Místo konání
DDM
Hlavní vedoucí
Irena Walczysková
Kontakt
Mgr.Jana Hrubcová 607 402 150
Vybavení na akci
pohodlné oblečení a vhodná obuv na cvičení, pití
V ceně zahrnuto
pronájem, pomůcky, lektor
Jiná ujednání
vyžadujeme optimální zdravotní stav, za své chování při cvičení si zodpovídá cvičenec sám
Datum zahájení
05.10.2026
Datum ukončení
31.05.2027
Dny konání
PO 10:00-11:00
Volná místa
Přijímáme náhradníky
Rok
1 300 Kč
Přihlásit online Zpět